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这种蔬菜虽然不起眼,却是三高疾病的天然克星,好吃又便宜! A+A-2017-02-06 14:03:10作者头像优德医药网 大量纤维素,可增进肠道蠕动,加速排便,对于防治便秘及减少肠道癌变有积极的作用而果胶能使体内有毒物质加速排泄,木质素能提高巨噬细胞吞食细菌的活力,杀菌消炎。 空心菜,又名蕹菜,原产于广西东南部,现在是中国南方农村普遍种植的蔬菜。空心菜是营养价值极高的蔬菜,具有清热解毒、通便防癌和降低血糖的功效。 600年前,晋代植物学家嵇含编撰的《南方草本状》称空心菜为“奇蔬”:适用于痔疮、便血、折  

2017-02-06 18:14:00|  分类: 生活常识 |  标签: |举报 |字号 订阅

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这种蔬菜虽然不起眼,却是三高疾病的天然克星,好吃又便宜!

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2017-02-06 14:03:10作者头像优德医药网
大量纤维素,可增进肠道蠕动,加速排便,对于防治便秘及减少肠道癌变有积极的作用而果胶能使体内有毒物质加速排泄,木质素能提高巨噬细胞吞食细菌的活力,杀菌消炎。

空心菜,又名蕹菜,原产于广西东南部,现在是中国南方农村普遍种植的蔬菜。空心菜是营养价值极高的蔬菜,具有清热解毒、通便防癌和降低血糖的功效。

600年前,晋代植物学家嵇含编撰的《南方草本状》称空心菜为“奇蔬”:适用于痔疮、便血、折伤、虫蛇咬伤、淋浊、带下及饮食中毒等症。据传三国时,曹操在行军途中,士兵误食野葛,就是吃空心菜才成功解毒。

这种蔬菜虽然不起眼,却是三高疾病的天然克星,好吃又便宜!  A+A-2017-02-06 14:03:10作者头像优德医药网 大量纤维素,可增进肠道蠕动,加速排便,对于防治便秘及减少肠道癌变有积极的作用而果胶能使体内有毒物质加速排泄,木质素能提高巨噬细胞吞食细菌的活力,杀菌消炎。 空心菜,又名蕹菜,原产于广西东南部,现在是中国南方农村普遍种植的蔬菜。空心菜是营养价值极高的蔬菜,具有清热解毒、通便防癌和降低血糖的功效。 600年前,晋代植物学家嵇含编撰的《南方草本状》称空心菜为“奇蔬”:适用于痔疮、便血、折 - 亮堂堂 - 广亮博客

空心菜中粗纤维含量极为丰富,由纤维素、木质素和果胶等组成。大量纤维素,可增进肠道蠕动,加速排便,对于防治便秘及减少肠道癌变有积极的作用而果胶能使体内有毒物质加速排泄,木质素能提高巨噬细胞吞食细菌的活力,杀菌消炎。

对高血压患者来说,空心菜是非常好的一种深绿色蔬菜,其中富含钾和钙,每100克中的含量分别达到115毫克和304毫克,膳食纤维含量也比较丰富(4毫克/100克),这些对心血管健康非常有益。

空心菜中含有丰富的烟酸、维生素C等营养物质,它们可以有效降低血液中胆固醇含量,经常食用可以达到降血脂的作用。

1.治维生素B2缺乏症:鲜空心菜 100克,葱白30克。将空心菜 洗净与葱白一起煮汤 食盐调味,常服。

2.治糖尿病:鲜空心菜 梗60克,玉米须30克,水煎服,每日2~3次。

3.治痢疾:空心菜 根100克,水煎服,每日2次。

这种蔬菜虽然不起眼,却是三高疾病的天然克星,好吃又便宜!  A+A-2017-02-06 14:03:10作者头像优德医药网 大量纤维素,可增进肠道蠕动,加速排便,对于防治便秘及减少肠道癌变有积极的作用而果胶能使体内有毒物质加速排泄,木质素能提高巨噬细胞吞食细菌的活力,杀菌消炎。 空心菜,又名蕹菜,原产于广西东南部,现在是中国南方农村普遍种植的蔬菜。空心菜是营养价值极高的蔬菜,具有清热解毒、通便防癌和降低血糖的功效。 600年前,晋代植物学家嵇含编撰的《南方草本状》称空心菜为“奇蔬”:适用于痔疮、便血、折 - 亮堂堂 - 广亮博客

4.治肺热咳血、鼻出血:鲜空心菜 连根,白萝卜适量,同捣烂,绞汁1杯,用蜂蜜调服。

5.治小儿夏季热、口渴、尿黄:鲜空心菜 100克,马蹄6个 (切) 共煮汤,每日服3次, 连续6天。

6.治木薯中毒:空心菜 500克,洗净捣烂绞汁。加入红糖200克搅匀服用。

7.浮肿腹水,小便不利:空心菜 ,红苕叶(番薯叶)等分捣烂,敷肚脐部,1~2小时后小便自利。

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